しっかり食べることで痩せやすくなりました

【コンサルティングのご感想】

薬膳を勉強中ですので、原因に心当たりはあったものの、それ以上に踏み込んで全体的に弁証していただいので納得の連続でした。

また、生年月日からみる自分の特性もあわせてお話してくださったことも面白く興味深く関連付けれました。

「自然の一部なわたしたちは、自然のサイクルに合わせて生活する方が楽」という言葉は、自分の特性の傾向も自然のなかのひとつの要素であると思いましたし、そこも含めて自然にあわせて養生が大切なんだなぁと思いました。

あれからお米を食べるようになって痩せやすくなりました☆

これはほんとに目からうろこで。しっかり食べることで、外食で食べ過ぎ飲み過ぎても2−3日で体重が戻り、身体もおかげで軽いです。筋肉量は変わっていません。

中医学おもしろーい！としみじみ思います。これから世の中が予防医学に注目していく中、学びを深めていきたいですね。

これからどんどん冷えてきて、乾燥が始まるので、それに合わせて上手に養生していくことで、冬と来年の春夏を健やかにすごせたらと思います。

• 大阪府在住　お受けになったサービス：体質養生コンサルティング（現・体質タイプ・コンサルティング）